파워 제이, 프로정리러의 생활꿀팁 블로그

안녕하세요! 여러분들에게 건강 정보를 쏙쏙 전해드리는 춉쵸비입니다. 요즘 많은 분들의 입소문과 후기로 유명한 다이어트 방법이 있습니다.바로 "스위치온 다이어트"입니다. 몸이 정상적으로 기능을 할 수 있도록 하는 스위치를 켜준다! 는 의미로 스위치온 다이어트라고 불립니다. 오늘은 몸을 더 건강하게 만들어주는 스위치온 다이어트에 대해 소개해드리고자 합니다.     스위치온 다이어트! 왜 필요한가?아무리 운동해도 살이 빠지지 않고, 굶어도 살이 빠지지 않으신다면 이 방법을 추천드립니다. 이 다이어트 방법은 몸을 망치지 않고 요요 같은 부작용 없이 신체의 대사 작용을 올바르게 만들어주는 방법입니다.  적게 먹어도 살이 찌는 이유는 내 몸의 대사작용이 인슐린이 늘 분비되고 있을 확률이 높습니다. 이 방법을 통해 ..

안녕하세요! 여러분 :)  여러분에게 늘 꿀팁만 쏙쏙전달해 드리는 춉쵸비 등장입니다.  어제는 비가 왔다갔다 오락가락하더라고요!다들 비 안 맞으셨나요?ㅎㅎ저는 그래서 일정을 빠르게 마치고서 집에서 콕 박혀있었어요.날이 더워서 그런지, 자꾸만 집순이가 되어가는 느낌이네요.뭐든 집에서 해결할 수 있다면 저는 늘 집에 있을 수 있어요. 오늘은 왠지 집에 콕 틀어박혀서 밀린 집안일도 하고, 요리도 해 먹으면서 뒹굴 뒹굴 하고 싶은 날이네요.요즘 토마토랑 치즈로 간단하게 요리해 먹는 것도 좋더라고요. 다음에 소개해드릴 수 있는 기회가 된다면 소개해드려 볼게요 ㅎㅎ 오늘은 집에서는 할 수 없는, 헬스장이나 운동기구가 있는 곳으로 가야만 하는운동 루틴을 가져와봤는데요.  바로 등운동입니다!여자분들한테 등운동은 조금 ..

안녕하세요!  여러분들에게 생활 속 꿀팁을 쏙쏙 전해드리는 춉쵸비입니다. 며칠 전부터 조금씩 날씨가 선선해지려고 하는 것 같아요.역시 처서가 지나고 나니 가을이 살짝 찾아오려는 듯하네요 ㅎㅎ 저는 가을 날씨가 너무나 좋은데.. 년도를 거듭할수록 자꾸만 가을이 빨리 지나가네요.너무 아쉬운 것 같습니다. 그래도 아직 남은 여름을 잘 마무리하고, 선선하고 시원한 가을을 맞이해 봐요 :) 오늘은 어떤 꿀팁을 알려드릴까 며칠간 고민을 해보았는데요. 제가 실제로 하고 있는 것들 중에 좋은 습관이 떠올라 이렇게 포스팅을 해봅니다. 오늘은 제가 돈 관리하는 법, 통장 쪼개기 하는 방법을 소개해드립니다.    통장 쪼개기! 왜 필요한가?어느 순간 살펴보면 통장 잔고는 아주 홀쭉해져 있었던 적.. 있으시죠?분명 난 이렇게..

안녕하세요!  여러분들에게 생활 속 꿀팁을 쏙쏙 전해드리는 춉쵸비입니다.  여러분들, 주말 다들 잘 보내셨나요? 벌써 한 주의 시작이네요 ㅎㅎ월요일 화이팅있게 보내고 이렇게 저는 책상 앞에 앉았습니다. 어제는 비가 엄청 쏟아졌는데요. 바람이 불더니 하늘에 구멍이 난 듯 쏟아져서 허겁지겁 창문을 닫았어요 ㅎㅎ 비가 온 후의 날씨라서 그런지 오늘 하루는 하늘이 굉장히 맑네요!  오늘은 일상속에서 3초를 투자해서 건강을 지킬 수 있는 생활 습관을 소개해드리려고 하는데요!      3초 생활 습관! 왜 필요한가?내가 먹는 것이 곧 나를 만들며, 내가 하는 행동과 자세들이 모여 내가 됩니다. 건강은 스스로 관리하고 신경 쓰지 않는다면 아무도 대신 챙겨주지 않습니다. 하루하루의 나의 생활 습관들이 모여서 나의 건강..