헌혈은 왜 해야할까?(장점, 주의사항, 꿀팁)

안녕하세요 여러분!

저는 며칠 전 헌혈을 하고 왔어요.

요즘 어플로 더 간편하게

내가 몇번째 헌혈을 했는지도

알 수 있더라고요??

 

그래서 어플을 찾아봤습니다.

저는 벌써 8번째 헌혈이더라고요! 

 

학생때 꽤나 많이 했다고 생각했는데,

생각했던 것에 비해서는 조금 적은 숫자인 것 같았어요 ㅎㅎ

 

그래서 오늘은 제가 8번의 헌혈을 하며

들었던 궁금증과 헌혈하기 전 알고 있으면 좋을 꿀팁들 공유해 봅니다 :)

 

 

 

 

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헌혈의 장점

• 간단한 피검사를 통해 건강상태를 확인 할 수 있다.

     - 혈액검사, 혈액형검사, 혈압검사, 매독검사, 간염검사, 간기능검사

 

 

• 철분 수치의 균형을 맞춰준다.

     - 혈액 내 철분이 지나치게 많으면 몸에 부담이 감, 헌혈을 통해 철분 수치의 균형을 맞춰주는 게 건강에 유익할 수 있다.

 

 

• 새로운 혈액이 생성되고, 혈류의 흐름이 개선된다.

     - 혈액이 끈끈한 사람이 헌혈을 하면 혈류의 흐름을 개선할 수 있다. 더 나아가 동맥이 막히는 증상을 예방할 수 있다.

     - 손실된 혈액은 1~2일 안에 새로 채워진다. 

 

 

• 심장마비, 뇌졸중, 암 등의 여러질병을 예방한다.

      - 철분이 너무 많으면 심장마비의 위험이 높아진다.

        한 연구결과에 따르면 주기적 헌혈을 하면 심장마비 위험률이 88%나 줄어들며,

        뇌졸중과 암 발병률 또한 낮아진다고 한다. 

   

 

• 다른사람의 생명을 살리는 가치 있는 일이다. 

      - 내 피를 뽑았다에서 그치는 것이 아니라, 내 피가 절실히 필요한 누군가에게 전달되어, 생명을 살리게 된다. 

 

 

 

 

 

 

 

헌혈시 주의사항

• 헌혈 전 기름진 식사는 피하기 

     - 기름진 식사는 피를 혼탁하게 해요.

 

 

• 헌혈 전 공복인 상태로 가지 말고, 간단히 밥 챙겨 먹기

      - 개인적인 경험으로 공복에 헌혈하러 갔다가 식사를 하고 오라고 하실 때도 있었어요.

        여러분의 시간은 소중하니까요.

      - 제일 좋은 음식은 선지굿, 순대국 등등 든든한 음식을 먹으면 좋아요 ㅎㅎ

 

 

• 헌혈 전 후로 수분 보충은 필수

     - 손실된 피가 잘 보충되고, 헌혈 후 어지럽지 않으려면 수분 보충을 충분히 해주세요.

       저는 헌혈 전후로 헌혈의 집에 비치된 이온음료를 마셨습니다 :)

• 너무 어지럽다면??

     - 쭈그려 앉아 다리사이에 머리를 넣고 쉬어주세요! 

 

• 피가 멈추지 않는다면??

     - 팔을 하늘로 높이 들고(심장보다 높게 들기) 꾹 지혈해 주세요! 

 

 

 

 

 

 

헌혈 시 꿀팁

1. 레드커넥트 예약하기

  - 레드커넥트라는 어플을 통해서 헌혈을 미리 예약하고 가면 기다리지 않고 빠르게 헌혈할 수 있어요.

  - 방법 : 어플 클릭 > 하단 '예약'버튼 누르기 > 가까운 헌혈의 집 검색 > 날짜와 시간 예약

 

 

2. 레드커넥트로 전자문진 미리 하기

 - 1. 번 예약과 더불어 전자문진 미리하면 아주 초스피드로 헌혈할 수 있어요.

 - 방법 : 어플 클릭 > '전자문진 하러 가기' 누르기 > 나오는 대로 전자문진 하고 '제출하기' 누르기

 ※ 전자문진은 3일간 유효해요! 헌혈하러 가기 1~2일 전에 전자문진해주세요! 

 

 

3. 레드커넥트로 피검사 결과 확인하기

- 헌혈의 집에 가서 ABO프렌즈 가입하시면, 피검사결과를 어플에서 확인 가능해요!

- 피검사를 통해서 다양한 건강 지표를 확인하고, 질병을 예방 및 점검 할 수 있어서 좋아요

- 방법 : 어플 클릭 > 하단 '검사결과' 누르기 > 검사결과 확인

 

 

4. 생일 있는 달에 헌혈하러 가면 생일기념품도 챙겨줘요.

 

 

 

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오늘은 이렇게 헌혈에 관련된 꿀팁들 정리해 봤습니다! 

여러모로 헌혈하고 뿌듯한 7월이네요 :) 

여러분들도 헌혈하실 때 참고되시기를 바라요~💖