'장건강' 태그의 글 목록

안녕하세요 여러분 춉쵸비입니다! 오늘도 여러분들에게 유익한 건강 꿀팁, 정보들을 총정리해서 알려드립니다! 저번에 포스팅했던 간 건강에 이어서 오늘의 포스팅 주제는요. 바로 바로 장 건강 특집입니다 :) 하루하루가 바쁘게 흘러가는 현대 사회의 현대인들은 장 건강까지 챙기기가 어렵습니다 ㅜ 하지만 점점 나이가 들다보니 점점 주변에서 장건강이 안좋아져서, 병원을 자주 가시거나 혹은 안좋은 질병에 걸리시는 경우가 종종 생겨나고 있습니다. 그래서 장 건강에 도움을 주는 음식과 응용해볼 수 있는 꿀 조합 레시피도 가져와보았는데요! 간은 음식도 그렇지만 생활 습관도 조절이 중요했는데요. 대장은 특히나 먹는 음식에 더 큰 영향을 받습니다. 음식물이 소화되면서 여러 효소나 물질들이 장을 거쳐서 흡수가 되는데요. 장내에 ..