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안녕하세요! 여러분들에게 생활 속 꿀팁을 쏙쏙 전해드리는 춉쵸비입니다. 여러분들, 주말 다들 잘 보내셨나요? 벌써 한 주의 시작이네요 ㅎㅎ월요일 화이팅있게 보내고 이렇게 저는 책상 앞에 앉았습니다. 어제는 비가 엄청 쏟아졌는데요. 바람이 불더니 하늘에 구멍이 난 듯 쏟아져서 허겁지겁 창문을 닫았어요 ㅎㅎ 비가 온 후의 날씨라서 그런지 오늘 하루는 하늘이 굉장히 맑네요! 오늘은 일상속에서 3초를 투자해서 건강을 지킬 수 있는 생활 습관을 소개해드리려고 하는데요! 3초 생활 습관! 왜 필요한가?내가 먹는 것이 곧 나를 만들며, 내가 하는 행동과 자세들이 모여 내가 됩니다. 건강은 스스로 관리하고 신경 쓰지 않는다면 아무도 대신 챙겨주지 않습니다. 하루하루의 나의 생활 습관들이 모여서 나의 건강..